Recomiendan terapias de relajación para la salud mental durante cuarentena
El Seguro Social de Salud (EsSalud) recomendó terapias de relajación, a través de la respiración, musicoterapia y ludoterapia, entre otras técnicas del autocuidado, para promover la salud mental de la población durante la cuarentena y así reducir emociones como ansiedad, tristeza, miedo, cólera, frustración, asociadas al temor por su salud y por su economía.