Hacer ejercicio reduce el riesgo de deterioro cognitivo y demencia
Según un estudio que se presentará en la 72ª Reunión Anual de la Academia Americana de Neurología en Toronto, Canadá, las personas mayores que caminan, cultivan un huerto, nadan o bailan pueden tener cerebros más grandes que aquellos que permanecen inactivos. De modo que su efecto equivale a cuatro años menos de envejecimiento cerebral.