Incorpora las legumbres a tu dieta saludable
Retomar, «cuanto antes», los hábitos de vida saludables tras las fiestas es el consejo del docente de la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR) frente a la posibilidad de optar por un «choque» que suponga una «ruptura drástica», lo cual, ha dicho puede ser «incluso contraproducente».