En la actualidad el avance de la tecnología y el desarrollo de los procesos digitales, impulsan a las empresas a tomar decisiones entorno a la capacitación de sus empleados, para de esta manera no quedar obsoletos conforme pasa el tiempo.
Con la situación vivida por toda la humanidad en estos últimos dos años muchos aspectos de nuestras vidas han cambiado, tanto para varones y mujeres de todas las edades y profesiones. Además del ámbito sanitario, educativo y deportivo, los trabajos, sobre todo aquellos que se daban en oficinas, han sufrido cambios que en muchos casos se han vuelto permanentes. Esto en relación sobre todo con la presencialidad en un lugar físico, dado que el trabajo home office demostró ser igual de efectivo que viajar hacia un edificio y sentarse frente una computadora para trabajar.
Desde hace poco más de un año, trabajar desde casa se convirtió en la nueva normalidad para miles de personas en todo el mundo y el Perú no fue la excepción. Esta situación, generada por la pandemia de la COVID-19, es un reto diario que implica un proceso de aprendizaje y adaptación para lograr implementar nuestro espacio de trabajo en casa de la mejor manera posible.
El cambio en la forma de trabajo y estudio durante la pandemia ha llevado a todos a adoptar posturas incorrectas en forma prolongada frente a la computadora, laptop, ipad, teléfono móvil, esto viene generando intensas molestias en diferentes partes del cuerpo principalmente en columna como cervicalgia (dolor de cuello), dorsalgia (dolor de espalda) y lumbalgia (dolor de cintura).
El aislamiento social, como medida de prevención ante el avance del COVID-19 en el Perú, ha generado diversos cambios en la vida familiar y laboral de las personas. Lograr un balance entre esos dos aspectos ocasiona, muchas veces, frustración y desgaste emocional.