El ciclismo es un deporte exigente que requiere de mucha resistencia. Consiste en una acción que se repite –pedalear–, la cual exige una correcta posición del cuerpo; de lo contrario, pueden aparecer lesiones que afectarán fundamentalmente los pies, las manos, las rodillas y toda la zona lumbar, desde el cuello hasta la pelvis.
Durante los meses de confinamiento muchas personas han disminuido la ingesta de alimentos saludables y están consumiendo aquellos que contienen un alto índice de calorías (grasas saturadas, azúcares y harinas refinadas, como gaseosas, pizzas, postres, pasteles, etc.). Ello, sumado a la disminución de actividad física, ha traído como consecuencia sobrepeso, obesidad y diabetes, entre otras enfermedades.
Cuidar la piel durante el verano es fundamental, sobre todo si estamos expuestos directamente al sol. Por ello es necesario seguir las recomendaciones de los especialistas para evitar enfermedades como el cáncer de piel o problemas dermatológicos, así lo aseguró la Dra. Anthuanet Sobrino Guerrero, dermatóloga de Sisol Salud. Precisó que las cremas protectoras solares … Leer más
En el Día Mundial contra la Neumonía, el Dr. Fernando Zarzosa, neumólogo de Sisol Salud, recordó que para prevenir esta enfermedad es importante tener una alimentación adecuada y balanceada, descansar bien, hacer ejercicios y llevar una vida sana, principalmente en el caso de niños y adultos mayores, por ser los dos grupos más vulnerables.
El uso continuo y desmedido del alcohol puro o en gel, que no presenta la concentración recomendada para la desinfección de las manos, puede provocar problemas en la piel. Así lo advirtió Víctor Cabrera, médico integral de Sisol Salud. Explicó que la piel tiene una descamación natural; sin embargo, el uso constante de estos productos, utilizados para protegerse del COVID-19, está produciendo dermatitis.
Las personas cuyo sistema inmunológico está deteriorado, así como las que presentan afecciones por diabetes, cáncer, VIH u otro tipo de enfermedad crónica, son más propensas a padecer una reinfección por COVID-19, así lo aseguró el Dr. Víctor Cabrera, médico integral de Sisol Salud. Señaló que este virus es nuevo y, hasta el momento, los … Leer más
Una persona diagnosticada con Covid-19 debe cambiar su alimentación con el fin de reforzar su sistema inmunológico y la capacidad pulmonar, así lo señaló Pedro Tirado, nutricionista de Sisol Salud. El sistema de defensa del paciente debe estar preparado para hacerle frente al coronavirus, por eso es importante que ingiera alimentos protectores, como frutas y verduras, en cinco porciones al día. El apio, cebolla, ajos, kion y pimentón, ricos en vitamina A, C y K, aumentarán las defensas, servirán de anticoagulantes y combatirán el estado de inflamación a causa del virus.
La muerte de un familiar o de un ser querido es una situación difícil de afrontar, más aún si sucede de manera repentina y en un escenario que no hemos vivido nunca como la pandemia del coronavirus. Por ello, Sisol Salud brinda consejos para superar ese duro momento y evitar que la salud emocional y física se vea afectada.
Como parte de las medidas de higiene para prevenir el contagio del Covid-19, la Municipalidad de Lima, a través de Sisol Salud, resaltó la importancia de la desinfección de alimentos y productos adquiridos en los mercados o centros de abastos.
El Covid- 19 (Coronavirus) se encuentra en la fase 3, por ello, es necesario el uso de mascarilla para todas las personas que tengan que salir de sus viviendas netamente por trabajo, para realizar el mercado o comprar en la farmacia. La especialista de Sisol Salud, Sumac Rojas, precisó que hay tres tipos de mascarillas y que son de distintas calidades y cumplen diversas funciones, entre ellas, la N95, que se le conoce como respirador; la mascarilla quirúrgica o simple; y la mascarilla de tela.