Recomiendan consumo de menestras de dos a tres veces por semana
Las menestras forman parte de una alimentación balanceada. El Ministerio de Salud (Minsa) recomendó su consumo de dos a tres veces por semana por su alto contenido en fibra, hierro y vitaminas, teniendo en cuenta que una adecuada nutrición evita contraer enfermedades y reduce el impacto de muchas de ellas en el organismo. A través … Leer más