El aislamiento social, como medida de prevención ante el avance del COVID-19 en el Perú, ha generado diversos cambios en la vida familiar y laboral de las personas. Lograr un balance entre esos dos aspectos ocasiona, muchas veces, frustración y desgaste emocional.
Lo mas probable de estar en aislamiento social es que los miembros del hogar se encuentren ansiosos o estresados. Algunas preguntas podrían surgir, como si ¿llegaré a contagiarme? ¿Qué pasará con mis estudios o trabajo? ¿Cómo pagaré las cuentas? ¿Qué más puedo hacer para proteger a mi familia? ¿Cuándo podré salir nuevamente a la calle?
La situación de aislamiento que vivimos no tiene por qué ser una tortura; al contrario, debe ser la ocasión para realizar diversas tareas o iniciar proyectos postergados o pendientes. Por ello, es importante mantener el cuerpo y la mente activos, realizando actividades que nos apasionan, afirmó Soledad Valverde, psicóloga de Sisol Salud.
El gobierno ha decretado estado de emergencia por 15 días en todo el país, si bien al principio puede ser tomado como algo relajante, quedarse en casa generará estrés luego de algunos días. Jorge Rodríguez Lava, docente de la Escuela de Posgrado de la Universidad Continental, dio diez actividades para saber aprovechar estos días de emergencia nacional.
El director ejecutivo de la Dirección de Salud Mental del Ministerio de Salud (Minsa), Yuri Cutipé Cárdenas, afirmó que es importante que la población deba evitar el pánico y el estrés para una mejor convivencia. Además, es vital conversar y escuchar a nuestros niños, así como explicarles de manera adecuada el contexto que está generando el Covid-19 (Coronavirus)
El aumento de las temperaturas globales aumentaría la exposición al estrés por calor, lo que perjudicará la salud humana, agricultura, economía y el medio ambiente. La mayoría de los estudios climáticos sobre el estrés por calor proyectado se han centrado en los extremos de calor, pero no consideran el papel de la humedad, otro factor clave, según una investigación de la Universidad de Rutgers, publicada en la revista Environmental Research Letters.
El calor del verano se suma a los factores de estrés que provocan efectos negativos en el organismo de muchos choferes. Esta sobrecarga de tensión provoca enfermedades de tipo cardiaco, complicaciones en las articulaciones y hasta problemas de salud mental.