Alimentos que nos protegen del frío y el COVID-19

Las bajas temperaturas y frio en la capital lleva a  muchas personas a consumir “algo calientito” para aplacar el frio, pero ¿Qué alimentos son buenos para reforzar nuestros sistema inmunológico y combatir este intenso clima que afecta sobre todo a niños y adultos mayores? La especialista en nutrición del Portal Salud en Casa, la  Lic. … Leer más

Día Nacional del Emoliente: Descubra sus beneficios

El emoliente es una bebida importante dentro de la cultura popular y oferta gastronómica peruana. Está hecha a partir del agua de cebada y se tomaba caliente en la época virreinal, aunque se ha renovado y evolucionando hacia nuevas versiones, hoy se puede consumir hasta frío o embotellado. Es una bebida tradicional que muchos desconocen de sus propiedades en beneficio de nuestra salud, por ello, desde el 2014 se celebra los 20 de febrero, el Día del Emoliente.